您当前的位置是:书香重庆网首页 > 文化资讯 > 本土关注 >

畅销书作家高铭来渝畅聊现代人的非常态精神世界

来源:书香重庆网2018-05-07 07:21:00

IMG_6340.jpg

分享会现场。西西弗书店供图

(书香重庆网 讯)“哲学家与疯子的区别在于:一个只是在想,一个真的去做了。”“其实痛苦就是一种清醒的过程”……曾经这些出自《天才在左 疯子在右》 一书的名句引起了很多人对于精神病人的关注,也开始了对自身精神世界的探索。随后,作者高铭再次出发,将目光投向现代人的精神困境,出版了《催眠师手记》系列图书。5月6日,高铭携新书来到重庆西西弗书店,与读者分享他深入催眠诊所、心理诊所后的最新观察。

催眠师手记2.jpg

《催眠师手记Ⅱ》,高铭 著,北京联合出版公司2018年4月版

当代中国人精神紧张,现代人心理问题背后隐藏着不少困惑和煎熬。高铭介绍,《催眠师手记》系列图书关注的不再是精神病患,而是更广泛的一类群体。“他们都是那些意识到自己有心理问题,并且企图寻找解决办法的常人,而不是相对有极端看法的非常态人群。”《催眠师手记》以一个个真实催眠案例为蓝本,直面当代人的心理底线,探寻人心深处潜藏的秘密。在描述上,《催眠师手记》系列更加细致,不但对人物的形象和背景有更多的说明,对其生活经历及家庭因素也有相应说明,从全方位剖析案例,力图深挖心理问题的根源。

IMG_6422.jpg

高铭与读者合影。西西弗书店供图

高铭说,在他的观察中,现代人存在的问题之一就是交流障碍,很多人把话憋在心里,克制自己的情绪,结果压力越来越大。然而每一个人就像容器,能承受的压力是有定量的,超过定量会很危险,所以要学会减压,尝试交流与倾诉。新书 《催眠师手记Ⅱ》中,“唤醒”是一个关键词,高铭表示,“唤醒”其实就是“正视自己”。每个人都有不愿意面对的东西,但必须去面对才能解决这个问题,逃避不是办法。“把自己的内心摆在镜子前”,了解自己,才能和自己好好谈谈,和自己和解。在现场,高铭分享了自己排遣压力的方式,“我会和我太太多沟通交流,或者我可以把它写出来。解压的方法因人而异,但都得寻找到一个(释放的)出口。”